SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • No to tak, o 14 był obiad a jako że byłem w mieście i zobaczyłem coś ciekawego to wpadło takie cudo: SFD/Images/2015/7/31/fadb0416234441af8c532d6ecc9d54c3.jpg SFD/Images/2015/7/31/2945e025de304742ab1933d99ab251ee.jpg Burger "wypasiona wolovinka"(tak się nazywa ta bułka %-)). Dwa kawałki mięsa 100% wołowiny, niestety nie wiem jakiej jakości i z [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] staram sie nie oceniać ludzi z góry, ale niektóre(większość) przypadki są ewidentne. Dziś np, koleś się mnie zapytał podczas streching'u: "Co robię?", na co mu - jak sądzę - kulturalnie odpowiedziałem i krótko wytłumaczyłem - i gra muzyka, a są przypadki, że "gość" się zaśmieje pod nosem, a Ciebie siła boska broni, żeby mu [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 18:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pasie 88 cm czyli leci elegancja francja Dodatkowo zasięgnąłem konsultacji odnośnie pomocy z wiotką skórą na brzuch. Potrzeba 6-9 zabiegów 180zł każdy ;/ o ile na fotkach jak jestem wyprostowany tego nie widać to przy pochylaniu skóra na brzuchu już nieźle wisi. Także zaczynam zbierać i pewnie za miesiąc coś z tym zrobię. Dodam, że już [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 00:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Najbardziejto kocham jak mi ktoś w talerz zagląda i komentuje w stylu "Boże jak ty możesz chudnąć jak tyle w******lasz" strasznie mnie to irytuje, ciagle widze jak ktos si ena mnie gapi i komentuje, a uwazam, ze ostatnio to nawet malo jem jak na mnie :D najsmieszniejsze z tego jest to, ze Ci co tak komentuja to jedza wiecej, tylko [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 09:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Niedawno usłyszałam od koleżanki, że mąż przeze mnie zbankrutuje skoro tyle żarcia w siebie pcham. Na szczęście On się nie skarży, a raczej cieszy, bo wiadomo, że jak dla siebie robię tyle żarcia to i jemu porcji nie będę ograniczać. Dobija mnie tylko jak słyszę, że mam super geny, że tak mogę jeść, a oni biedni mają złe i tyją nawet [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 12:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie khe khem... Nigdy sie tego nie spodziewałam ale przy okazji przejścia na dietę, tak całkiem przypadkiem osiągnęłam spektakularny sukces kulinarny. Kucharka ze mnie jak z koziej d. trąba więc, nie wiedząc co tu dziś do garnka włożyć, tak sobie z-gupia-franc przygotowałam coś z przepisu na pudełku brązowego ryżu zakupionego w celu [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 19809 Data: 2014-01-10 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym karmią nas apteki...

    Post
    Ladies SFD

    [...] teorii spiskowych z czegoś, co się zwie "pismem nieależnym". Chociażby ze względu, że jestem naukowcem i co nieco wiedzy o metodologii badań medycznych liznęłam; podobnie jak statystyki medycznej". W oryginale ten artykuł ukazał się na http://www.naturalnews.com. Dałem link do polskojęzycznej strony, żeby ułatwić zrozumienie go osobom, które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-05-09 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Próbowałeś w ogóle podobnych zaleceń czy urwałeś to trochę z sufitu? Jeśli nie próbowałeś, to może okazać się, że jest to za mało. Spokojnie dołożyłbym jeszcze ze 100-150 gram węgli i obserwował ciało. Jeśli miałoby być tak jak napisałeś, to wolałbym już przejść na dietę tłuszczową i zwiększyć tłuszcze i białko. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2003-10-07 00:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty rozkladu nie masz. Skaczesz po makrosach np na 500 wegli, pozniej 1/3 tego. Musisz cos ustalic. Jak bedziesz sobie folgowac bo czegos Ci sie chce, np sloik dzemu to nic z tego nie wyjdzie. No i miska jest nieczysta. W dziale regulamin i koncepcja dzialu jest masa artow nt filozofii dzialu Ladies.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 2015-02-28 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] post jest zacytowany przez Bruce Lee, lecz raczej niekompletny z tego co pamiętam. Wiele się wydarzyło od tamtego czasu... ...prawda iż Fiodor odrzucił dwa razy moją dłoń, jak chciałem się pogodzić. ...później jednak troszkę przy interwencji Carlao - Karola Matuszczaka... ...doszło jednak do porozumienia i tym razem Fiodor podał również swoją [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2002-03-06 22:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To moje pieprzone suciska. Może na zdjęciach nie wyglądają na jakieś mega duże, może i takie nie są, ale jak dodać do tego że gino łapie całą objętość cycki + te spiczaste suty to daje to naprawde fatalny efekt. Nie jestem jakoś gruby. Jak złapie za cyc i dotykam suta to bólu czy cos nie odczuwam, grudki jakies tam czuje, ale bez badania to trudno [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 22:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witaj, pozwol ze powiem jak u mnie bylo. Przed zabiegiem 14h nic nie jadłem ani piłem bo czekało mnie znieczulenie ogolne. Nie wiem jak ma być u ciebie ? Jakos dałem rade. Przed zabiegiem starałem sie zachować spokoj, jedynie jak juz chirurg mnie wezwał do siebie to głos zaczal mi drgac Jeśli chodzi o ból to miałem uczucie podobne jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 08:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A no to jak Ci sie robia takie duze sutki gdy jest ciepło to jednak moze to byc gino ale nie musi bo jak sam stwierdziłes masz troszke wagi wiec to moze byc tylko to ale tak dla świetego spokoju radze isc do endokrynologa sie zbadac :) nawet gdy bedzie to gino to nie ma sie czym przejmowac to nic groznego , jest to problem wyłącznie natury [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 19:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po operacji jak to po operacji zbiera sie plyn wyskiekowy z uszkodzonych drobnych naczynek, oraz plyn przesiekowy itp. naplywa poprostu plyn do wolnej pustej przestrzeni i sie zbiera, po to zaklada sie dreny zeby odciagac plyn po operacji... tylko ze dreny sa nie wygodne i raczej wymagaja hospitalizowania... no wiec to co sie zebralo u mnie po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 20:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wlasnie nie jestem: "po operacji jak to po operacji zbiera sie plyn wyskiekowy z uszkodzonych drobnych naczynek, oraz plyn przesiekowy itp. naplywa poprostu plyn do wolnej pustej przestrzeni i sie zbiera, po to zaklada sie dreny zeby odciagac plyn po operacji... tylko ze dreny sa nie wygodne i raczej wymagaja hospitalizowania... no wiec to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Nie, nie mam zadnej sportowej przeszlosci, ale zawsze bylam bardzo sprawna, biegowo czy jakies skoki bez zadnych treningow moglam na zawody jezdzic w szkole, jakies mostki, stania na rekach (krotko, ale zawsze cos), zero problemu, ale to jak wiekszosc w tym wiekuk chyba, niestety na powaznie sportowo nic nie dzialalam bo w domu raczej byl rezim [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-04 12:10:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Dziekuje za wszystkie rady :-) wiem ze sa w dobrych intencjach i smialo mozna radzic i pisac dalej co sadzicie. Poki co jestem przybita i te decyzje musze jakos sama podjac na juz :-) tylko w dobrych ! ;-) choć temat konowałów jest dla mnie zawsze drażliwy, bo mi wiele osób z najbliższego otoczenia popsuli i po kilku takich akcjach już się [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-27 12:07:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Ciężko zrobić jednocześnie porządny trening i fajną rolkę na insta, szczególnie jak nie ma osoby do pomocy. Jak ktoś z boku nagra to można się skupić na treningu i później złożyć z filmików coś fajnego. Samemu trudniej bo człowiek się skupia na nagrywaniu a nie na ćwiczeniach, ja tak nie lubię. Zwykle na nagrywanie to są osobne sejse. No nie do [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-16 13:05:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyrost 4 kg. Diete tutaj rozpisana zaczalem 2 tygodnie temu. Staram sie jej scisle trzymac, czasami moze co do wielkosci to roznie wychodzi, ale nie jadam nic innego jak tutaj mam rozpisane. Do tego trening tak jak napisany wyzej 3x w tygodniu silownia i 3x aeroby. No i mam problem ze cos mi nic nie spada :(. Ani obwody sie nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2010-08-02 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Nie znasz krewnego ojana, nie wiesz czy rzeczywiscie nic nie je. to była uwaga tylko do ojana, do niczego nie zmierzałem, przepraszam że u Ciebie akurat wyszło ale jak też uważasz że można nic nie jeść to ja już nie mam więcej pytań kontynuuj swoją drogękabo9 - trzymaj się faktów i nie nie wprowadzaj innych w błąd! Nigdy nie pisałem, że [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-28 09:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)